Vélo Sport Santé
Sport de plein air par excellence, le vélo est une discipline très complète. Sa pratique régulière est une mine de bienfaits pour la santé. Voilà une bonne nouvelle quand on sait que c'est aussi l'activité sportive préférée des Français (sondage Shopalike février 2018).
Agréée " coach vélo santé" depuis 2022, je développe des cycles d'apprentissage de remise en selle et perfectionnement avec des bénéficiaires des Maison Sport Santé d'Occitanie.
COMMENT ?
- 7 séances de 2h, 1 fois / semaine.
- Cycle pré- validé par un médecin.
- Accompagnement avec l'ARS et suivi par la Maison Sport Santé.
- Vélos adaptés fournis ou en location auprès d'un partenaire local.
- Matériel pédagogique fourni.
OU ?
- Toute l'OCcitanie.
- Milieu fermé puis ouvert.
OBJECTIF ?
- Rouler en sécurité, éviter ou anticiper les risques de chute.
-Être autonome avec son vélo
- Bien choisir son vélo